Las dietas para desintoxicar son fabulosas. Son rápidas, efectivas y lo sentirás inmediatamente. Hay una dieta líquida que se debe hacer por tan solo dos días y que ha generado muchas críticas favorables por parte de aquellos que la han probado y han conseguido su objetivo.
Puedes pensar que en 2 días no haces nada, pero puedes perder hasta tres kilos.
Prepárate para deshacerte de los sólidos por dos días enteros y todo lo que consumirás son líquidos como sopas, zumos, infusiones, té, café, leche y mucha agua. Lo bueno es que puedes incluir alimentos sólidos que se pueden transforma en líquidos, un ejemplo claro: los purés, la gelatina, el budín, compotas, etc. lo bueno es que podrás librarte de la indeseada grasa abdominal y bajar unas tallas de nuestra cintura.
Ya dijimos que puedes perder hasta 3 kilos de peso, pero esta dieta también tiene la función de desintoxicar y eso será lo más gratificante y que se puede sentir por dentro, como el cuerpo se va depurando, limpiándose, deshaciéndose de los líquidos y toxinas retenidas dentro del organismo y que lo único que hacen es quitar energía y darle desventajas al organismo. Puedes intercambiar el modelo de la dieta en un día y luego en el otro.
Pero antes de hacerla consulta a tu medico para que te oriente con respecto a los alimentos que no debes consumir porque todo depende de tu condición física y estado de salud. Puedes iniciar el desayuno con un zumo de cualquier fruta pero debe ser natural y puedes complementar con una infusión, la que más te guste será suficiente. Pero lo ideal es que los jugos sean cítricos y sean tan solo dos tasas de infusión. Esta es la base de partida de la dieta, experimenta en la cocina y observa los resultados.
Prepárate para deshacerte de los sólidos por dos días enteros y todo lo que consumirás son líquidos como sopas, zumos, infusiones, té, café, leche y mucha agua. Lo bueno es que puedes incluir alimentos sólidos que se pueden transforma en líquidos, un ejemplo claro: los purés, la gelatina, el budín, compotas, etc. lo bueno es que podrás librarte de la indeseada grasa abdominal y bajar unas tallas de nuestra cintura.
Ya dijimos que puedes perder hasta 3 kilos de peso, pero esta dieta también tiene la función de desintoxicar y eso será lo más gratificante y que se puede sentir por dentro, como el cuerpo se va depurando, limpiándose, deshaciéndose de los líquidos y toxinas retenidas dentro del organismo y que lo único que hacen es quitar energía y darle desventajas al organismo. Puedes intercambiar el modelo de la dieta en un día y luego en el otro.
Pero antes de hacerla consulta a tu medico para que te oriente con respecto a los alimentos que no debes consumir porque todo depende de tu condición física y estado de salud. Puedes iniciar el desayuno con un zumo de cualquier fruta pero debe ser natural y puedes complementar con una infusión, la que más te guste será suficiente. Pero lo ideal es que los jugos sean cítricos y sean tan solo dos tasas de infusión. Esta es la base de partida de la dieta, experimenta en la cocina y observa los resultados.
